ネガティブな思考…

昨日の朝から
ぐっと冷え込むようになって、

日中と朝晩の寒暖の差が大きく、
体調に気を付けなければと思った矢先に…


悪寒を感じて熱を測ると
38度の熱…


今日は一日、
ゆっくりと過ごした…



皆さまから頂いたたくさんのコメントを
改めて拝読しながら、

皆さまのおっしゃる通りだと思いながらも、
その一方で、


「変わりたい」という気持ちさえ
今はしんどく思えてしまう自分にはっとした…


ネガティブな思考が
良い結果を生まないことは

これまでの経験でも
十分に分かっているけれど…


だからと言って
そう簡単には前向きに考えられるわけではなく…


一人、また暗い気持ちになった…




まずは体調を整えることから…









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